Kapitel 1
Stress und psychische Gesundheit
In diesem Kapitel beschäftigen wir uns mit folgenden Fragen:
- Wie steht es eigentlich um Ihre psychische Gesundheit?
- Warum haben psychische Erkrankungen zugenommen?
- Wie ist das Verhältnis zwischen Gesundheit und Krankheit?
- Was ist Stress überhaupt? Und wie wirkt er auf die Gesundheit?
- Wie lässt sich die psychische Gesundheit fördern?